Ernährungsberaterin Anna-Lena Middeldorf

Evidenzbasierte Ernährungs- und Lebensstilberatung zur langfristigen Erhaltung von körperlicher und seelischer Gesundheit

Viele der Faktoren, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken, hängen mit unserem Ernährungs- und Lebensstil zusammen und sind vermeidbar. Unsere Ernährungsberaterin Anna-Lena Middeldorf ist akademisch ausgebildete Rehabilitationspädagogin (BA) mit dem Schwerpunkt der psychosozialen Rehabilitation und Master in Humanernährung (MHSc). Sie bietet eine individuelle & evidenzbasierte Ernährungs- und Lebensstilberatung in deutscher, englischer und spanischer Sprache an. Unter Berücksichtigung Ihres Lebensstils, Ihrer Vorlieben und Möglichkeiten arbeitet Anna ganzheitlich an der sanften Umgestaltung Ihrer Ernährungsweise, so dass sie nicht nur zu Ihnen passt, sondern auch langfristig in Ihren Alltag integrierbar ist.

Ziel der behandlungsbegleitenden & komplementären Ernährungs- und Lebensstilberatung ist es, Sie bei der langfristigen Erhaltung ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit emotional zu begleiten und professionell zu unterstützen. 

Jetzt Termin vereinbaren unter Telefon (+34) 971 90 52 02.

Beratungsspektrum:
  • Individualisierte Ernährungspläne auf Grundlage Ihrer gesundheitlichen Bedürfnisse
  • Prävention von ernährungs- und lebensstilbedingten Beschwerden & Krankheiten
  • Bedarfsgerechte Auswertung Ihres Makro- und Mikronährstoffbedarfs
  • Evidenzbasierter Informationen über die Auswirkungen von Ernährung & Lebensstil auf Ihre körperliche und seelische Gesundheit
  • Unterstützung beim Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts, ohne restriktive Diäten
  • Ernährung für Frauengesundheit: Hormonelles Gleichgewicht, Kinderwunsch, Schwangerschaft & Menopause
  • Aufklärung und Hinweise zu vegetarischen oder veganen Ernährungsweisen
  • Intuitive und achtsame Ernährung als diätfreies Gesundheitskonzept
  • Behandlungsbegleitende, psychosoziale Rehabilitation bei gestörtem Essverhalten